Sportliche Ziele setzen und erreichen, so geht's!

Jeder, der Spaß an der Leichtathletik hat, wird in diesem Sportkursen seine individuelle Leistungsfähigkeit im Springen, Laufen und Werfen verbessern können. Ob das Ziel ist, endlich das Sportabzeichen zu machen, seine Fitness oder Beweglichkeit zu verbessern oder sogar eines Tages an leichtathletischen Wettkämpfen der Altersklassen teilzunehmen. Im Basisprogramm gehören sowohl Hoch- und Weitsprung, als auch der Umgang mit Wurfgeräten neben dem leichtathletischen Grundwissen von Laufschule und Technik zum Trainingsprogramm. Das neue Sportprogramm berücksichtigt die Ziele der Sportler. Die Altersgrenze ab Mitte 30 ist dabei nach oben offen.